Lifestyle

Parece um pouco irónico isto, o dia da Liberdade e nós confinados em nossas casas. Será que podemos sentir Liberdade, mesmo fechados em casa ? Claro que sim.

Como já sabem, somos duas apaixonadas pela vida, pelo momento e principalmente por nós próprias e pelo nosso bem estar. Aos poucos, vamos incluindo no nosso dia a dia a prática do Mindfulness, mas antes disso fizemos uma breve pesquisa, que vamos partilhar com vocês.

A adrenalina, corre-nos nas veias. A sensação de liberdade, faz parte das nossas vidas. Voar alto, é o que mais ambicionamos. Aquela espera, até nos equiparmos para o salto, é de nervosismo, ainda que pequenino. Ouvem-se os nomes das pessoas ao altifalante, (a zona de espera vai ficando vazia) vê-se outros a saltar. A adrenalina, vai aumentando aos...